Estás en: MySql y SQL : Exportar base de datos
Para exportar una base de datos hay que hacer lo siguiente:
Seleccionar la base de datos en el PhpMyAdmin
Opción Exportar
Seleccionar las tablas
SQL
En la columna de la derecha:
Estructura: Con los valores que viene por defecto suele ser suficiente.
Suele ser interesante marcar: Añadir Drop Table y Añada en caso de no existir.
DROP TABLE: Si se marca esta opción, al importarla, si ya existe la tabla la borra y la crea con los datos importados
Marcar: Enviar (genera un archivo descargable) y ponerle nombre
Compresión: Ninguna
Continuar y guardarlo